Fokus på personlig utveckling

Med många års erfarenhet har jag stor vana att utforska allt från personliga och relations-problem till mer existentiella och psykologiska utmaningar. Jag arbetar också med arbets- och karriärs-relaterade frågor.

Även om valet av terapi-metod är av betydelse så visar många vetenskapliga utvärderingar att det absolut viktigaste är att du känner förtroende för din tera­­peut. Om du känner dig för­stådd finns stora möjligheter att utforska olika psykologiska områden som kan vara svåra och utmanande.

En slutsats som jag har dragit i mitt terapetiska arbete är att vi alla bär på en outnyttjad poten­tial som ger oss möjlig­heter att ta kommandot över våra egna liv. Allt vi behöver är lite hjälp för att ta fram den. Därför fokuserar jag alltid på dina styrkor och mindre på dina begränsningar i våra samtal.

Min utgångspunkt är att lyssna utan att värdera. Det gör det lättare för dig att prata om svåra saker. Genom att hjälpa dig att sortera i dina tankar och känslor kan Du komma att få nya insikter som ger dig förutsättningar att gå vidare på egen hand i din personliga och psykologiska utveckling.

Jag har en terapeutisk ubild­ning från ett antal psyko­logiska skolor i Sverige och England (mer än 6 år). Dessutom går jag regelbundet i handledning och egen terapi i Stockholm.

Jag tar inte emot klienter som söker terapi för behandling av fastställda diagnos­tiserade psykiska sjuk­domar.