Terapi i Stockholm
Välkommen till Ny insikt
Du är varmt välkommen till mig på ”Ny insikt” – Terapi i Stockholm. Här kan du läsa om min terapi-verksamhet som jag startade för 20 år sedan. Min verksamhet bedriver jag på min mottagning I centrala Stockholm och i form av video-möten med klienter från hela landet.
Som terapeut vänder jag mig till såväl privatpersoner som till företagare och anställda som behöver hjälp med att komma vidare i sina privata- respektive yrkesliv. Utöver terapi för enskilda och par erbjuder jag också coaching och handledning.
Om du vill se när jag har lediga tider eller boka en tid så kan du göra det direkt i min online-kaIender.
Tjänster som jag erbjuder
Min mottagning eller videosamtal
Min terapi-mottagning ”Ny Insikt” finns sedan drygt 15 år i Hälsans hus i Stockholm. Närmaste tunnelbanestation och busstation är Slussen respektive Tjärhovsplan. Med kollektivtrafik tar det ca 10-15 minuter från T-centralen till min mottagning.
För den som av någon anledning inte kan komma till min mottagning erbjuder jag också video-möten ( terapi online) via enkel internet-anslutning. Det kan vara ett bra alternativ om du till exempel bor på annan ort, har lång resväg eller om du är för sjuk för ett personligt besök.
Kort väntetid – Öppet kväll och helg
Jag har generösa öppettider på min mottagning. Utöver att erbjuda mina tjänster under ordinarie arbetstider har du också möjlighet att få en kväll- och helg-tid. Om du vill boka en tid för ett möte eller vill veta när jag har lediga tider kan du gå direkt till min kalender genom att klicka på knappen nedan.
Det går snabbt och enkelt att få en tid och du får en bekräftelse direkt. I regel har jag korta väntetider (akut-tider) om du är flexibel med tider.
Mina priser – Halva priset för 1:a mötet
Som med mycket annat så är det i regel lite dyrare att gå i terapi i Stockholm än i övriga landet. Det kan avskräcka många från att ta första steget till att söka hjälp och stöd. Jag vill därför gärna ge dig en möjlighet att prova på ett samtal till ett lägre pris. Som ny klient betalar du därför bara halva priset första gången vi ses.
Det gäller dock endast på min mottagning i Stockholm och på vardagar mellan 8-17. För kvällar och helger samt för videomöten gäller mina ordinarie priser.
Jag har olika priser för mina olika tjänster. Generellt är det lite dyrare på kvällar och helger. Om Du vill se mina ordinarie priser för alla mina terapi- och andra tjänster kan du klicka på länken nedan.
Min Terapi-utbildning
Jag har en terapeutisk ubildning från ett antal psykologiska skolor i Sverige och England (mer än 6 år). Dessutom går jag regelbundet i handledning och i egen terapi i Stockholm för att upprätthålla min kompetens .
Fokus på personlig utveckling
Med många års erfarenhet har jag stor vana att utforska allt från personliga och relations-problem till mer existentiella och psykologiska utmaningar. Som terapeut i Stockholm arbetar jag också med arbets- och karriärs-relaterade frågor. På sidan ”vanliga frågor och svar” kan du få en snabb överblick om när, var och hur jag arbetar.
Även om valet av terapi-metod är av betydelse så visar många vetenskapliga utvärderingar att det absolut viktigaste är att du känner förtroende för din terapeut. Om du känner dig förstådd finns stora möjligheter att utforska olika psykologiska områden som kan vara svåra och utmanande.
En slutsats som jag har dragit i mitt terapetiska arbete är att vi alla bär på en outnyttjad potential som ger oss möjligheter att ta kommandot över våra egna liv. Allt vi behöver är lite hjälp för att ta fram den. Därför fokuserar jag alltid på dina styrkor och mindre på dina begränsningar i våra samtal.
Som terapeut I Stockholm är min utgångspunkt att lyssna utan att värdera. Det gör det lättare för dig att prata om svåra saker. Genom att hjälpa dig att sortera i dina tankar och känslor kan Du komma att få nya insikter som ger dig förutsättningar att gå vidare på egen hand i din personliga och psykologiska utveckling.
Jag tar inte emot klienter som söker terapi för behandling av fastställda diagnostiserade psykiska sjukdomar.
Läs mina artiklar om terapi – En fördjupning
Om du vill veta mer om hur jag arbetar terapeutiskt föreslår jag att du börjar med att läsa artikeln om hur du hittar den ”bästa terapin”.
Den går igenom ett stort antal frågor. Allt från vilka metoder jag använder till mer allmänna frågor om hur länge man brukar gå i terapi. Jag besvarar också frågan om det är bättre att gå själv eller tillsammans med sin partner.
En annan artikel du kan läsa är ”Att välja rätt terapeut”. Ägna en stund till att fundera på vilka speciella kvalitéer du söker hos en terapeut. Många utvärderingar har nämligen visat att den personliga relationen mellan terapeut och klient är direkt avgörande för om terapin blir framgångsrik eller inte.
På sidan ”Alla mina artiklar” kan du hitta många fler artiklar som mer på djupet beskriver mina terapimetoder och verktyg för olika typer av problem.
En fördjupning
Exempel på mina artiklar om terapi
Passar vi ihop? – Ett verktyg i parterapi
Passar vi ihop? Det är en fråga som jag ibland får i terapirummet. Den kommer framförallt när vi pratar om olika former av relationsproblem. Om jag ska utveckla mitt svar på frågan så skulle jag…
ACT-Terapi och vårt flyktbeteende
Är du rastlös till din natur? Händer det att du undviker eller helt enkelt flyr från obehagliga situationer? Den här artikeln handlar om problemen med att utveckla ett flyktbeteeende och hur du kan lära dig…
Anknytnings-teorin och kärleks-relationer
Känner du dig trygg i relationer? Brukar du vara den som lämnar eller är du den som blir lämnad? Behöver du ändra ditt förhållningssätt ? En artikel för dig som överväger att gå i individuell…
Min terapi-mottagning på Hälsans hus på Södermalm i Stockholm.
Min terapi-mottagning finns i ett av Södermalms vackraste kulturhus. Adressen är Fjällgatan 23b, Södermalm, i Stockholm. Fjällgatan ligger högt över Saltsjön och är känd för den vackra vyn över Stockholms inlopp och stadens centrala delar.
Huset förvaltas idag av stiftelsen Hälsans hus. I huset finns ett stort antal terapeuter, läkare och andra inom hälsa och friskvård. Här finns också en restaurang med fik.
