Jag har under årens lopp skrivet en mängd artiklar om individuell terapi och partterapi. Här kan du läsa mina 10 mest lästa artiklar. Om du vill läsa hela artikeln så är det bara att klicka på bild eller titel.
Mest lästa:
Anknytnings-teorin och kärleks-relationer Känner du dig trygg i relationer? Brukar du vara den som lämnar eller är du den som blir lämnad? Behöver du ändra ditt förhållningssätt ? En artikel för dig som…- Utveckla relationen med Gottmans 7 gyllene regler Har ni fastnad i er relation? År det något som saknas? Som parterapeut använder jag mig ibland av en metod som har utvecklats av amerikanen John Gottman professor i psykologi.…
- Har din partner varit otrogen? Har din partner varit otrogen? Att bli sviken av någon som står en nära kan vara en djup och traumatisk upplevelse. För många är nog otrohet i en relation den…
- Är du medberoende? Är du i en relation som kännetecknas av någon form av missbruk eller sjukdom? Kämpar du med näbbar och klor för att rädda relationen samtidigt som du också försöker tillgodose…
- ACT-Terapi och vårt flyktbeteende Är du rastlös till din natur? Händer det att du undviker eller helt enkelt flyr från obehagliga situationer? Den här artikeln handlar om problemen med att utveckla ett flyktbeteeende och…
- Dålig självkänsla? – Det viktigaste du kan göra Hittar du ständigt fel hos dig själv? Blir du orolig och stressad när andra inte verkar uppskatta det du säger och gör? Det kan vara symptom på dålig självkänsla och…
- Parterapi för svartsjuka Brukar du bli svartsjuk? Störs du av tanken på att din partner har varit med någon annan? Är du rädd att din kärlek ska hitta någon annan och överge dig? …
- Kan du hantera din prestations-ångest? Det är ganska vanligt att uppleva prestationsångest inför en situation då du känner att du måste lyckas med något. Men om den här känslan av rädsla för att misslyckas blir…
- Kommunikations-problem och verktyget NVC Har du svårt att kommunicera med din partner eller andra i din närhet? Då tycker jag att ni ska prova på ett verktyg som heter nonviolent communication (NVC) och kombinerar…
- Passar vi ihop? – Ett verktyg i parterapi Passar vi ihop? Det är en fråga som jag ibland får i terapirummet. Den kommer framförallt när vi pratar om olika former av relationsproblem. Om jag ska utveckla mitt svar…
