Passar vi ihop? – Ett verktyg i parterapi
Enneagram – Ett verktyg i parterapi Passar vi ihop? Det är en fråga som jag ibland får som erfaren parterapeut i Stockholm. Den kommer framförallt när vi pratar om olika former av relationsproblem. Om jag…
Alternativ till kommunal familjerådgivning
Kan vem som helst boka tid hos en kommunal familjerådgivare? Vilka frågor och problem kan man ta upp? Hur länge går man i samtal? På vilket sätt skiljer sig familjerådgivning från parterapi? Det är några frågor som jag kommer att besvara i denna artikel.
Vad vet du om Nonviolent communication (NVC)?
Parterapi och NVC Har du svårt att kommunicera med din partner eller andra i din närhet? Då tycker jag att ni ska prova på ett verktyg som heter nonviolent communication (NVC) och kombinerar det med…
Terapi för svartsjuka
Hantera din svartsjuka Brukar du bli svartsjuk? Störs du av tanken på att din partner har varit med någon annan? Är du rädd att din kärlek ska hitta någon annan och överge dig? Det är…
EFT: En parterapi-metod som väcker nyfikenhet
Emotionellt fokuserad parterapi En metod som väckt mitt intresse är Emotionally Focused Therapy, förkortat EFT. På svenska kallas den Emotionellt Fokuserad Parterapi. Det är också en teknik som påminner om den som används inom nonviolent…
Relationsspelet och parterapi – En rolig övning
En lekfull övning Vanligtvis när man försöker utveckla sina relationer så tenderar de flesta samtala om det som är mindre bra eller rent av dåligt. Som tur är inser många vikten av att också prata…