Att bli sårad och kränkt i en relation
När du känner dig fullständigt förtvivlad Att uppleva svek och kränkningar i en relation kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna man kan gå igenom. Den tillit och kärlek man byggt upp kan raseras…
Mindfulness – Ett tillägg till terapi
Vad är mindfulness? Att gå i terapi är en långsiktig process. På samma sätt som när du tränar upp din kropp på ett gym behöver du hela tiden utvecklas för att möta de nya utmaningar…
Gå i terapi -värt att tänka på
Hur ska jag välja terapeut? Om du väl har fattat ett beslut om att gå i terapi så kommer du sannolikt att ställas inför många frågor. Jag har i denna artikel försökt att besvara några…
Att söka och välja rätt terapi
Hur svårt är det att välja rätt terapi? Alla som vänder sig till en terapeut får inte den hjälp de behöver. En orsak till det kan vara att man inte riktigt har tänkt igenom sin…
Vad kostar det att gå i terapi?
Stora prisskillnader för terapi Att gå till en privat terapeut utan remiss är inte billigt. Inte minst här i huvudstaden, med sitt höga kostnadsläge, kan kostnaden för terapi dra iväg om du inte är försiktig….
Synkronicitet och terapi – Betydelsen av meningsfulla sammanträffanden
När jag gick igenom en låda med gamla anteckningar upptäckte jag min examensuppsats i psykosyntes från 2002. Den heter ”Fånga ögonblicket i en meningsfull händelse” och handlar om begreppet synkronicitet och terapi. Tillägg/kommentar Detta är…
Förstå dina behov med Maslows behovshierarki
Maslows biografi När man går i terapi brukar ett viktigt samtalsämne vara att diskutera klientens behov. Om vi upplever att våra behov är tillgodosedda mår vi i regel bra medan icke tillgodosedda behov ofta innebär…
Terapeuten Carl Jung: Det kollektiva undermedvetna
Carl Jung bakgrund Jag fortsätter på min serie av psykologins pionjärer, nämligen Carl Jung. Han var en nära kollega med Sigmund Freud men bröt med honom av en mängd skäl. Även om Jung ansåg sig…
Sigmund Freud: terapins grundare
Sigmund Freud Jag har i tidigare artiklar skrivit hur olika former av terapier har växt fram över tid och hur de sedan har influerat varandra. Jag tänkte fortsätta i det spåret i med några artiklar…