Drömmen om livslång kärlek och den krassa verkligheten går inte alltid hand i hand. Ett förhållande utsätts för många påfrestningar över tid. När problemen är som störst är det också som allra svårast att kommunicera. Jag hoppas att mina artiklar kan ge inspirera er att komma vidare.
Exempel på ämnen som tas upp:
Sju gyllene regler för en relation.
Problem med empatisk kommunikation?
Övningar i och utanför terapirummet,
Gå vidare till artiklar om samtalsterapi.
Brukar du bli svartsjuk? Störs du av tanken på att din partner har varit med någon annan? Är du rädd att din kärlek ska hitta någon annan och överge dig? Det är varken ovanligt eller onormalt att vara i kontakt med sådana känslor. Om du hamnar i en sådan situation skulle jag föreslå att du börjar med att försöka hantera dessa känslor genom att kommunicera med din partner.
Jag har i två tidigare artiklar (del 1: ”Familjerådgivning och parterapi a la Gottman” och del 2: ”Gottmans regler i parterapi”) berättat om fem av Gottmans sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation”.
I denna avslutande artikel kommer jag att presentera den sjätte och den avslutande sjunde regeln. Den sjätte är sannolikt den svåraste att praktisera medan den sjunde är den regel som kanske kräver mest uthållighet eftersom det är en regel som ett par bör hålla levande under hela sin relation.
Psykosyntesmetoder för personligt växande. Web-shop med olika psykosyntesprodukter.