Nyinsikt

Terapi och handledning I Stockholm

Product 1

Artiklar om samtalsterapi

På den här sidan får du tips om vad det innebär att gå i samtalsterapi. Jag presenterar också olika terapi-metoder, från de traditionella till de nya som blir allt mer efterfrågade.

Rekommenderad läsning

.

Dålig självkänsla och samtalsterapi

Hittar du ständigt fel hos dig själv. Blir du orolig och stressad när andra inte verkar uppskatta det du säger ...
Läs Mer

Samtalsterapi-verktyg vid ångest

Ångest är en del av att vara människa. I grunden handlar det om överlevnad. Oro och stress hjälper oss att ...
Läs Mer

Depression: Lyckopiller och samtalsterapi

Som samtalsterapeut i Stockholm får jag ofta frågan om det är en bra idé att äta antidepressiva medel (SSRI). Här ...
Läs Mer

Artiklar efter kategori

Om du istället vill se artiklar om parterapi och handledning, klicka på en av länkarna nedan. Längre ned hittar du alla mina artiklar om samtalsterapi efter publiceringsdatum.

På den här sidan får du tips om vad det innebär att gå i terapi och och handledning. Här finns alla mina artiklar

Läs mer

Här finner du artiklar om såväl individuell handledning som grupphandledning. Jag tar upp olika metoder och tekniker.

Läs mer

Ett förhållande kan utsättas för många påfrestningar över tid. Jag hoppas att dessa artiklar kan inspirera er att komma vidare.

Läs mer

Senaste artiklarna om Artiklar om Samtalsterapi

Självmedkänsla och medkänsla till andra

Har du försökt att komma tillrätta med din självkänsla? Upplever du det svårt att hitta samtalsterapeutiska verktyg som stärker ditt inre välmående? Kanske är det dags att prova på en ny metod som fokuserar på att utveckla din medkänsla till dig själv och andra? Det är ett område som jag, som samtalsterapeut, ofta arbetar med.

Mindfulness vid behandling av stress och utbrändhet

Mindfulness, en träningform i  ”medveten närvaro” har blivit ett allt viktigare inslag i en samtalsterapeuts verktygslåda. En förklaring till det är att Socialstyrelsen sedan en tid tillbaka har börjat rekommendera metoden. Det skedde  i samband med att de uppdaterade de nya nationella riktlinjerna för vård av depression och ångestsyndrom. Vid behov lär jag ut mindfulness […]

Lediga tider & bokning

Du kan i min kalender se när det finns lediga tider och boka direkt. jag erbjuder även kvälls- och helgtider. Tider finns med kort varsel.

Läs mer

Priser & avtal

Just nu erbjuder jag ett ”prova-på-pris”, halva priset första gången. Kväll- och helgtider finns också. Se priser för olika konsultationer och tider.

Läs mer

Vägbeskrivning & kontakt

Jag har min mottagning på Söders höjder, Fjällgatan 23b, nära Slussen. Goda kommunikationer och parkeringesmöjligheter.

Läs mer