Ny Insikt - Väg till personlig utveckling
Ett urval av mina artiklar om ”Känslotillstånd”
Känner du dig ensam? Du är långt ifrån ensam. Ofrivillig ensamhet är ett växande problem som kan påverka människor i alla skeden av livet, ofta som resultat av livsförändringar såsom skilsmässa, förlust av en livspartner,…
Sorg: En naturlig del av livet Har du drabbats av en förlust? Eller står du inför risken att förlora en nära vän eller familjemedlem? Sorg är en smärtsam och förvirrande upplevelse som kan påverka alla…
När du känner dig fullständigt förtvivlad Att uppleva svek och kränkningar i en relation kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna man kan gå igenom. Den tillit och kärlek man byggt upp kan raseras…
Vad är prestationsångest? Det är ganska vanligt att uppleva prestationsångest inför en situation då du känner att du måste lyckas med något. Men om den här känslan av rädsla för att misslyckas blir så stark…
När är en relation passivt aggressiv? Den här artikeln beskriver en form av ilska som ofta uppstår i olika former av passiva aggressiva relationer. Det är en ilska som kan undergräva och förstöra relationer. Jag…
Har tilliten försvunnit? Har ni tillitsproblem i er relation? Som terapeut rekommenderar jag att ni försöker lösa era problem så fort som möjligt. Utan tillit kommer relationen sakta men säkert att förtvina och bli destruktiv….
Rädda relationen eller ge upp? Har din partner varit otrogen? Att bli sviken av någon som står en nära kan vara en djup och traumatisk upplevelse. För många är nog otrohet i en relation den…
Att undvika det obehagliga Är du rastlös till din natur? Händer det att du undviker eller helt enkelt flyr från obehagliga situationer? Om så är fallet är du inte ensam. Flyktbeteende är ett vanligt problem…
Har du ett kontrollbehov? Ett överdrivet kontrollbehov är ett hinder för alla goda relationer. I denna artikel tittar vi på både den kontrollerande och den utsatta parten. Jag ger också råd om hur man kan…
Vad är GAD ? Lider du av GAD, långvarig generell ångest? Då är du inte ensam! Det här är ett mycket vanligt problem som om det får fortgå kan utarma din hälsa och förstöra relationer….
Vad är dålig självkänsla? Hittar du ständigt fel hos dig själv? Blir du orolig och stressad när andra inte verkar uppskatta det du säger och gör? Det kan vara tecken på dålig självkänsla och ett…
Vad är prokrastinering? Att inte få saker gjorda som planerat är mänskligt. Du kanske tänker på lampan i källaren som fortfarande inte har bytts eller skräppåsen i bilen som har legat där på golvet bakom…