Hur stress och utmattning påverkar ditt förhållande
Har du förlorat din energi? Om du är trött och stressad så kan det leda till många negativa konsekvenser. Det värsta är inte att du helt enkelt inte orkar medverka vid sociala aktiviteter eller ta…
Har ni olika behov och önskemål?
Känner du dig bekräftad av din partner Brukar du leta fel hos din partner? Du kanske tenderar att jaga upp dig själv genom att hela tiden tänka på hur din partners brister begränsar och förstör…
Parterapi i praktiken
När ska man gå i parterapi? Den här artikeln handlar om parterapi och varför det ibland kan vara en hjälp att komma vidare när relationen knakar i fogarna. Jag kommer att förklara hur det går…
Relationsproblem: Är lösningen samtalsterapi?
Varför uppstår problem i en relation? Du träffar någon. Blir kär och känner dig lycklig, men innan du vet ordet av så har kärleken flugit sin kos. Du ställer dig frågan: Har jag orealistiska förväntningar…
Passar vi ihop? – Ett verktyg i parterapi
Enneagram – Ett verktyg i parterapi Passar vi ihop? Det är en fråga som jag ibland får som erfaren parterapeut i Stockholm. Den kommer framförallt när vi pratar om olika former av relationsproblem. Om jag…
Alternativ till kommunal familjerådgivning
Kan vem som helst boka tid hos en kommunal familjerådgivare? Vilka frågor och problem kan man ta upp? Hur länge går man i samtal? På vilket sätt skiljer sig familjerådgivning från parterapi? Det är några frågor som jag kommer att besvara i denna artikel.
Vad vet du om Nonviolent communication (NVC)?
Parterapi och NVC Har du svårt att kommunicera med din partner eller andra i din närhet? Då tycker jag att ni ska prova på ett verktyg som heter nonviolent communication (NVC) och kombinerar det med…
Terapi för svartsjuka
Hantera din svartsjuka Brukar du bli svartsjuk? Störs du av tanken på att din partner har varit med någon annan? Är du rädd att din kärlek ska hitta någon annan och överge dig? Det är…