Terapi online – videomöte
Var du än befinner dig
vi inte kan ses på min mottagning
Vad är terapi online med videomöte?
För dig som inte kan eller vill komma till min mottagning så erbjuder jag även onlinetjänster för individuell samtalsterapi och parterapi oavsett var du bor i landet. På så vis kan du snabbt få hjälp med terapi online på din telefon eller dator.
Det här innebär att vi kan tala med varandra på nätet via ett videosamtal där vi kan se och höra varandra. Om du har mindre datorvana så ska det inte vara några problem att få till ett videomöte. Jag hjälper dig gärna!
Samtalet förs via din webbläsare så du behöver inte ladda ned någon app. Så snart som vi har bokat en tid är det bara att klicka in så möts vi virtuellt för att ta ett samtal för ditt välbefinnandes skull.
Ett undantag: Ipad/iphone kräver en gratis-app från App store.
Vad kan vi behandla med terapi med videosamtal?
Med videosamtal kan vi jobba precis som vi hade gjort med möten på min mottagning.
- Dålig självkänsla
- Prestationsångest
- Beroende- och flyktproblem
- Problem med anknytning i relation
- Otrohet
Om du just nu går igenom en mycket svår period och känner att du behöver snabbt stöd så kan videosamtalet vara alldeles utmärkt för att komma igång. Kanske kommer vi att följa upp med flera möten på min mottagning eller så fortsätter vi med samma format om du känner dig trygg med det.
Fungerar det med terapi på mobilen?
Det finns faktiskt studier som visar att denna terapiform fungerar minst lika bra som vanliga möten på en terapimottagning. En mycket stor fördel med online terapi är att vi snabbt kan komma igång med samtalen. Det innebär ju även att du snabbare kan komma i balans och må bättre.
Metoderna och verktygen som jag använder för möten på min mottagning är också tillgängliga via ett videomöte. Om du vill veta mer om hur jag jobbar så kan du läsa mer om mina metoder här på hemsidan.
När utbudet av terapi är begränsat är videoterapi räddningen
Under årens lopp har intresset för terapi online ökat påtagligt. Inte minst efter covid-pandemin har jag fått många nya klienter, allt från Ystad till Haparanda. Jag har även hjälpt svenskar boende i utlandet som vill få terapi på svenska online.
En annan viktig förklaring till det ökade intresset för online terapi är svårigheten att få snabb psykologisk hjälp om man bor utanför de svenska storstadsregionerna. Det är ett problem som också har uppmärksammats av Socialstyrelsen.
Flera fördelar med online-terapi
Men det finns även andra skäl till varför även många stockholmare allt mer föredrar terapi online. En uppenbar fördel med att kommunicera via internet är att metoden är tidseffektiv. Du slipper till exempel att resa till min mottagning vilket kan vara besvärligt om det innebär att du måste ta ledigt från jobbet.
Det kan också vara ett alternativ när du är för sjuk för att komma till min mottagning men tillräckligt frisk för ett samtal. En annan fördel med ett videomöte är att vissa upplever att man kan vara mer anonym när man ”möts” på distans.
Dessutom så känner vi oss ofta tryggare när vi kan prata om det svåra på en plats där vi är lugna som i våra hem. Med mobiltelefonen går det ju rentav att genomföra samtalet från en plats i naturen så länge som det finns täckning för detta.
Mottagningen är inte handikappanpassad
Ett annat viktigt skäl till varför jag erbjuder terapi online är att mottagningen som ligger på våningsplan 2 saknar hiss och en rullstolsramp för rullatorer och rullstolar. Med videosamtalet kan jag komma till dig och du slipper besväret med att resa med rullstol för att få den terapi du har behov av.
Är det verkligen effektivt med videoterapi?
Det har som jag nämner ovan bedrivits en hel del forskning om effektiviteten av online-terapi. Vissa studier visar att metoden kan vara väldigt framgångsrik. Det har resulterat i att det idag finns många terapeuter, framförallt KBT-terapeuter, som stöttar sina klienter via internet. Det kan handla om allt från ångest och depression till olika former av relationsproblem.
Trots att denna tjänst har blivit allt mer efterfrågad så måste jag säga att min personliga åsikt är att terapi online har sina begränsningar. Både för klienten och för terapeuten. Det beror på att jag tror att ett direkt personligt möte gör det enklare att förstå varandra när man utforskar svåra ämnen.
Med detta sagt så vill jag ändå föreslå att du provar terapi online om du av olika skäl upplever att det blir svårt med ett möte på min mottagning. Inte minst om alternativet är att du avstår från terapin helt och hållet.
Vad behövs för ett videomöte?
Du behöver ha tillgång till en dator eller en mobil som har en kamera och mikrofon samt tillgång till internet.
Du behöver inte ladda ned en app. Samtalet förs istället via din webbläsare. Undantaget är om du använder Ipad/IPhone (webbläsare safari). Då behöver du ladda ned ”whereby-Video meetings ” från App store.
Boka terapi online
Om du vill boka en tid för ett video/internet-samtal så kan du använda min boknings-kalender. Du hittar länken för att boka ett video-möte här.
Bekräftelsemejl och inbjudan till videomöte
När du har fyllt i formuläret och bokat en tid kommer du att få ett automatiserat bekräftelsemejl. Därefter får du ett mejl med en inbjudan till ett internet-möte.
Mejlet om en inbjudan till ett video/internet-mötet kan ta något längre tid att få. Om du inte får båda mejlen bör du kontakta mig omgående: info@nyinsikt.se
Betalning för terapi via Internet
Till skillnad från mina vanliga möten behöver du betala i förväg. Betalning för ett video-möte online sker till mitt företag-Swish-nummer. Det ska du göra det innan avtalat möte. (kräver att du själv har Swish).
Mitt Swish-Nummer får du i mejlet med din inbjudan till internet-mötet. Kvitto skickas med sms eller mejl.
Om det uppstår problem med tekniken
Om du av någon anledning känner dig osäker på tekniken så kan jag avsätta några minuter för ett förmöte så vi kan lösa eventuella problem. Om tekniken mot förmodan inte fungerar så får du en återbetalning.
Tider & bokning
Du kan i min kalender se när det finns lediga tider och boka direkt. jag erbjuder även kvälls- och helgtider. Tider finns med kort varsel.
Priser & avtal
jag har ordinarie priser vardagar mellan kl 8-16. Mina priser för kvällar och helger är något högre.
.
Adress & Kontakt
Mottagning på Fjällgatan 23b, I kungliga huvudstaden. Nära Slussen. Goda kommunikationer och parkeringsmöjligheter